How thuốc lá can Save You Time, Stress, and Money.
How thuốc lá can Save You Time, Stress, and Money.
Blog Article
Bạn có biết căng thẳng cũng có thể khiến bạn thèm hút thuốc? Nếu bạn từng hút thuốc để kiểm soát căng thẳng, cơ thể bạn sẽ kết hợp hai cảm giác căng thẳng và hút thuốc với nhau.
Hội chứng giảm thông khí béo phì: yếu tố nguy cơ, đặc điểm lâm sàng và xét nghiệm
Bằng cách nhấn nút Đăng ký hoặc nút gửi thông tin đi, tôi xác nhận đã đọc và đồng ý với các Quy định
Năm nay Ngày thế giới không thuốc lá (31/five) và Tuần lễ Quốc gia không thuốc lá do Tổ chức Y tế thế giới (WHO) phát động có chủ đề: "Thuốc lá- mối đe dọa tới môi trường của chúng ta".
Mùi thuốc lá sẽ phai dần trên quần áo, nhà cửa và những vật dụng bạn thường xuyên tiếp xúc.
Các liệu pháp thay thế nicotin, như kẹo cao su và miếng dán được thiết kế để giúp người hút thuốc bỏ thuốc lá. WHO khuyến cáo người hút thuốc nên bắt đầu thực Helloện ngay các bước để bỏ thuốc bằng cách sử dụng các phương pháp đã được chứng more info minh, như tư vấn bỏ thuốc qua số điện thoại miễn phí (ở Việt Nam là số 18006606), chương trình nhắn tin giúp bỏ thuốc qua điện thoại di động và liệu pháp thay thế nicotin.
, tại Hàn Quốc, việc sao thần tượng hút thuốc trong phòng, nhả khói vào người khác bị nhiều khán giả chỉ trích.
Nếu vẫn tiếp tục tăng cân cũng đừng lo sợ. Cơ thể của bạn có thể cần có thời gian quen dần với tình trạng không có nicotine.
Nguy cơ này có thể xảy đến với người hút thuốc lá chủ động và thụ động. Sau 15 năm bỏ thuốc lá, nguy cơ mắc bệnh mạch vành giảm tương đương với người không hút thuốc.
Có hơn 5.000 thành phần hóa học được tìm thấy trong khói thuốc lá và hàng trăm thành phần trong số đó gây hại đến sức khỏe con người. Một số chất chủ yếu sau có trong khói thuốc:
Cai thuốc lá mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên nhiều người khó kiên trì thực hiện bởi cảm giác thèm nicotin, lo lắng, tâm trạng chán nản, khó tập trung, cáu kỉnh, bồn chồn, mất ngủ, đau đầu, rối loạn tiêu hóa.
Ngoài ra, thuốc lá cũng có liên quan đến ung thư bàng quang, tuyến tụy, thận, cổ tử cung, và một số bệnh bạch cầu. Nhìn chung, hút thuốc dẫn đến thirty% các ca tử vong do ung thư;
Kết hợp với nguy cơ xơ vữa động mạch, người hút thuốc có khả năng đột quỵ tim tăng cao. Nếu cai thuốc lá five năm, nguy cơ đột quỵ tim giảm xuống tương tự như người không hút thuốc lá.
Để thành công, những người hút thuốc muốn bỏ thuốc lá cần phải có một kế hoạch để đánh bại cảm giác thèm ăn và các tác nhân gây ra.
Report this page